Unsere JugendABTEILUNG

Die Jugendabteilung des Ruderclubs Undine Radolfzell gibt Jugendlichen die Chance, mit Spaß Rudern zu lernen.

Einsteiger, Quereinsteiger, Breitensportler oder Regattaprofis lernen alles rund ums Rudern im Ruderclub Undine Radolfzell. Für alle Gruppen bieten wir Trainings und Spaß am Rudern in unserem Ruderrevier im Zeller See an.

In vergangenen Jahren erzielten unsere Ruderer große Erfolge bei Regatten sowie Europa- und Weltmeisterschaften. Sie vertreten den Ruderclub Undine Radolfzell mit Top Ergebnissen auf vielen Revieren.

Komm zur Undine-Radolfzell-Jugend. Habe Spaß und Erfolg beim Rudern in unserem Jugendruder-Team

Unsere Trainingsgruppen

Möchtest Du wissen was Du in unserem Verein machen kannst?

Die nachfolgenden Innformationen zeigen welche Trainings wir anbieten und wie Du Dich in unserem Verein entwickeln kannst, um vom Schülerrudern zum Rennrudern zu kommen. Wenn Du aber Rudern als Freizeitsport zum Entspannen und Geniessen in der schönen Natur auf dem Bodensee machen möchtest, dann bist Du bei uns sehr herzlich willkommen..

Schüler

  • für Ruderanfänger ab 11 Jahren
  • spielerisch mit spaß werden den Ruder-Einsteigern Grundkenntnisse des Ruderns vermittelt
  • optimaler Einstieg: über Workshops der ansässigen Schulen
    • Training während der Schulzeiten
  • Jugendwochen während der Pfingst- und Sommerferien
    • Training in Blocks in den Ferien
  • Voraussetzung: Schwimmabzeichen

Quereinsteiger

Du hast noch keine Rudererfahrung, auch nicht als Teil des Schulunterrichts an Ruderaktivitäten teilgenommen?

Quereinsteiger:

  • für Jugendliche ab 12 Jahren, die mit dem Rudern beginnen möchten
  • Jugendliche ohne Erfahrung
    • Erlernen der Rudergrundkenntnisse
  • Jugendliche mit Erfahrung
    • Teilnahme an den Aktivitäten der Fortgeschrittenen
  • Möglichst Teilnahme an zwei Trainingseinheiten je Woche

Ziel Quereinsteiger: Sichereres Rudern, Integration in bestehende Rudergruppen, Teilnahme an Jugendaktivitäten

Fortgeschrittene

  • weiterer Aufbau der Grundkenntnisse nach dem Schülertraining
  • Absolvieren des Basis-Ruderscheins
  • regelmäßiges Rudertraining mit der Jugendgruppe unter Anleitung
  • Gemeinsames Rudern mit Mitgliedern zu den Breitensport-Ruderterminen
  • Ruderwochen in den Pfingst- und Sommerferien
  • Training an den Indoor-Rudergeräten und Übungen im Fitnessraum

Ziel: Heranführen an den Rudersport in der Gruppe

Einertraining

  • Einführung an das Rudern im Einer
  • Kentertraining – Übungen zum Kentern im Rennboot und wieder Einsteigen
  • 2 fixe Trainingseinheiten pro Woche im Einer
  • langsames Heranführen an das betreute Regattarudern

Vorbereitung Rennrudern

  • Verbesserung der Bootsbeherrschung
  • Erlernen von Technik und Taktik des Regattarudern
  • Heranführen an den Regattasport
  • Heranführen an das Rennruder-Team

Ziel: mit Spaß und spiel die Grundkenntnisse des Regatta-Ruderns erlernen

Schülerprogramm Friedrich – Hecker- Gymnasium

Informationen zur Kooperation mit dem FHG

Ruderprogramm des Friedrich – Hecker – Gymnasiums

Das Sportmodell mit Rudern besteht seit 2005 am FHG:

  • als Basis haben die Schüler des Klasse 5 und 6 im Sportunterricht Schwimmen
  • in der 7. Klasse mit 6 Doppelstunden lernen die Schüler die Grundlagen der Sportarten Rudern und Kanu

Im Sportmodell geht es um Teamfähigkeit, Vertrauen in Mitschüler und die Übernahme von Verantwortung.

Die RuderAG ist die Weiterführung des Ruderns ab Klasse 7 bis K2

Ruder AG mit ca. 35 Schüler

Was wird in der Ruder AG gemacht und was sind die Ziele?

  • Verbesserung der Rudertechnik
  • Bei Interesse Wettkampfvorbereitung, Bildung von Schulmannschaften
  • Bei Schlechtwetter und im Winter, Konditions- und Krafttraining, Hallentraining.
  • Je nach Interesse wollen wir eine Ruderexkursion, Wanderfahrt durchführen,
  • Trainingscamp in Breisach zur Vorbereitung auf “Jugend trainiert für Olympia”,
  • Teilnahme am Landesrudertag und Ergo Cup.
  • Auch Spaß, Geselligkeit und schöne Momente wollen wir miteinander haben.